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使用电脑升降桌子有哪些注意事项?

来源: | 发布日期:2022-03-04

越来越多的人选择使用电脑升降桌子。首先,他们可以随时调整桌面的高度。其次,当他们想站在办公室里时,他们还将电脑升降桌子提升到普通办公桌无法达到的高度~那么,使用升降式办公桌有什么预防措施吗?

1、调整姿势是关键

在调整桌椅高度之前,摆脱你现在适应桌椅和电脑屏幕的奇怪坐姿!奇怪的姿势每天至少工作8个小时。随着时间的推移,脊柱和骨盆会出现问题!许多办公室职员容易出现下半身水肿和腿部静脉曲张的问题,这与长时间坐着和血液循环密切相关。因此,在使用升降式办公桌时,膝盖、腰部和臀部应尽可能在90度到125度之间。膝盖高度略低于臀部。当肩膀张开时,双手自然垂下。

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2、从椅开始调整。

了解正确的坐姿,然后开始调整桌子和椅子的高度。建议从椅子的高度开始调整,椅子的高度是基于脚可以平踏地面,长时间坐着不要踮起脚尖,椅子的表面不要太低,导致脚无法伸展(就像骑自行车一样!)此外,身体可以轻轻地靠在椅背上,适合座椅。升降式办公桌的高度也适合坐在桌子上时肘部自然舒适。

3、其他注意事项:

锁定合适的桌椅高度后,使用电梯桌时应注意哪些小细节?首先是腿部的伸展空间。然后是电脑升降桌子的桌面大小。很多人总觉得桌面越大越好。你可以放更多的小东西来治愈和布置小东西。但是,桌面大小应该在坐着就能拿到东西的范围内,否则拿回纹针离开座位不是很不方便吗?

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