你没看错,肥胖被列为工伤!这可不是我们为自己的胖借口,有图有真相!
但是,为什么工作会越来越胖呢?原因有三个。
①越是勤奋的人越容易发胖。
勤奋的工作会让吃饭是分心,这就是因为辛勤工作带来的“困扰”,会使吃饭后的饱足感降低。
②较高的工作压力容易导致肥胖。
工作场所竞争激烈,办公室工作人员往往面临巨大的工作压力。
增加压力,一方面容易导致内分泌紊乱,导致人体代谢趋缓;另一方面,会导致肾上腺皮质醇指数高,增加人的食欲,特别是对碳水化合物的需求。
③坐着办公时间越久,越容易发胖。
经常因工作太辛苦而久坐不起。人们久坐不动,就容易引发肥胖症和大腹便便。
那能怎么办呢?活还是要做,压力还是会有的,加班还是会照常的,难道就一直这样胖下去?
工作时多站多站,减少坐着的时间,可有效防止肥胖!
研究表明,一天站立工作3小时,可以消耗144卡路里的能量。
这也是可以自动升降的智能办公升降桌越来越受欢迎的原因,大家对于健康办公要求越来越高。
奥美丽智能办公升降桌,无需手摇,一键电动升降,轻松实现站立办公。有助于培养坐久站一会儿的良好办公习惯。
常用3种高度记忆功能,按相应的数字键可以恢复原来的高度,操作简单。
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