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可升降办公桌的注意事项是什么?

来源: | 发布日期:2021-12-06

愈来愈多人选择使用升降办公桌,既可随时调节台面高度,二来想站在办公室时也能把 升降办公桌升到普通台面无法达到的高度~那,使用升降办公桌有什么注意事项?

一、重点是调整姿势

改变之前古怪的坐姿,这种古怪的坐姿每天至少持续八个小时,久了,骨盆就会出问题!很多办公室工作人员容易出现下体浮肿、腿静脉曲张等问题,这些都与翘脚、久坐、久坐血液不循环密切相关。所以,使用升降办公桌时,尽量使膝盖、腰臀位保持在90-125度之间,膝盖高度比臀部稍低,肩部张开,双手自然垂下。

可升降办公桌的注意事项是什么?

二、从椅高开始调节。

懂得如何坐好,然后开始调节桌椅的高度。推荐从椅子的高度开始调节,靠背高度是以坐着时两脚能平踏地面为基准,长时间坐着不能踮起脚尖,椅面不能过低导致双脚无法舒展(跟骑脚踏车一样!)此外,身体可微向后轻靠椅背,与坐垫相连。升降办公桌的高度也可以在坐着时,以肘部舒适自然地放置于桌子上为宜。

三、其他注意事项:

确定了合适的桌椅高度后,在使用升降办公桌时需要注意哪些小细节?第一,桌腿可伸缩。有些升降办公桌有抽屉,虽然看起来有很多空间,但实际上却能挤进脚部~。

还有就是升降办公桌的台面尺寸,很多人总认为在有空间的情况下,台面是否越大越好?可多放些小物品等。不过,桌面的尺寸应更适合坐著拿东西,否则想要拿回纹针也要离开座位不太方便~

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