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电动升降桌子真的可以提高员工的工作效率吗?

来源: | 发布日期:2021-09-16

一项研究发现,使用电动升降桌子在企业员工的工作效率提高了46%。若某人告诉你做一项习惯上的小小的改变就能使生产力提高50%,你肯定对此表示怀疑,但看这样的研究,你会不会 电动升降桌子更感兴趣?

电动升降桌子就像共享单车、智能手机和流媒体服务一样,从硅谷开始就是一种潮流,并且已经遍布全球。Facebook和google等公司已经为员工提供了很多年的电动升降桌子。从2011年开始,Facebook的员工们就开始使用办公室的电动升降桌子。近几年,越来越多的公司开始提供电动升降桌子,以改变员工健康,鼓励合作,提高生产效率。为雇员提供电动升降桌子的雇主在过去五年里增加了30%以上。

办公室电动升降桌子对工作效率产生积极影响的数字令人印象深刻。因为使用电动升降桌子有很多种身心上的好处,每一种都有助于整体的工作效率。

电动升降桌子真的可以提高员工的工作效率吗?

1.加强智力活动。

站着可给大脑提供更多的氧气和养分。相反,坐着会抑制血液循环,并且在10分钟之内就开始对你的血液产生不良影响。体育锻炼也会加强神经生成(新的脑细胞的产生),尤其是大脑中与批判思考有关的区域。

2.提高注意力。

坐下10分钟可能会对你的血液循环造成负面影响,站上10分钟就足够提高注意力了。其中71%的人每天坐得少一个小时,他们的一整天注意力都在提高。如果你的注意力更加集中,你就能更有效率的完成更多的工作。

3.减轻疼痛和不适。

一天到晚坐着会引起慢性疼痛和不适,并伴随着许多其他长期的健康后果。人的身体不能整天坐着,整天坐着会造成身体紧张,这会导致背部疼痛、关节痛、神经受损和慢性头痛。这一切身体上的不适都会导致工作效率低下。

4.增强活力。

一天中时不时地站起来活动一下,可以增强身体的活力。使用电动升降桌子的员工中,87%的人在工作日会站得更高,因此会感到更加精力充沛。站着可以帮助保持活力,避免下午的低落。站立也能增强灵活性,帮助你集中注意力。

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