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智能升降办公桌:职场过劳如何应对?

来源:www.omnispace.cn | 发布日期:2021-02-04

职场过劳如何应对?智能升降办公桌来帮忙!

工作场所的过度劳累不仅是健康的大敌,还会降低员工的生产力和产出。一系列负面影响。现在生活节奏加快,职场竞争激烈,很多人一不小心就会成为“职场过劳”一族。有调查显示,七成职场人士处于“过劳状态”,常出现浑身酸痛、神经衰弱、失眠、烦躁、忧郁等不适,亚健康状态也随之而来。

智能升降办公桌

职场人要想跳出职场过劳的“围城”,应从那些方面入手呢?

一是培养独立的工作意识。不是所有工作都必须今天完成,不是所有意见都必须听从,也不是所有请求都必须应承。作为职场人,要知道哪些事必须限时完成,分清主次,有规划、有计划地开展工作。对于身边人提出的意见和请求要有辨别和选择的能力,不要被别人的意见所左右。

二是要有自我调节的能力。 如果加班无可避免,一定要调整心态,通过各种途径进行自我调节,以免出现职场过劳。晚上尽量不要熬夜,保持良好的睡眠;控制自己的情绪,以积极的心态迎接工作和挑战。人生要有意识地培养自己多方面的兴趣,例如:打球,看电视,下国际象棋等等。通过有效转移注意力,消除工作紧张和疲劳。

智能升降办公桌

三选择合适一款合适的办公桌也是比较重要,选用智能升降办公桌办公对提高办公效率和身体健康非常有益。智能升降办公桌是一种新型的办公家具,其特征可以自由升降智能升降办公桌桌面高度。让办公者可以站姿办公和坐姿办公自由切换。避免久坐办公对身体的危害。





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