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智能电动升降桌子——应对职场过劳

来源: | 发布日期:2021-08-06

工作场所过度劳累不仅是健康的大敌,还会降低员工的工作效率,造成一系列负面影响。如今,生活节奏加快,职场竞争激烈,许多人一不留神就成了“职场过劳者”。据调查,七成的工作人员处于“过度劳累状态”,经常出现全身酸痛、神经衰弱、易怒、忧郁等不适症状,亚健康状态也随之出现。

智能电动升降桌子——应对职场过劳

工作场所要想跳出工作过度劳累的“围城”,应该从哪些方面着手?

一,培养独立工作的意识。今天并非所有的工作都必须完成,并非所有的意见都必须听取,也并非所有的要求必须得到满足。身为工作人员,要知道哪些事情是必须完成的,分清主次,有计划、有计划地工作。对周围人提出的意见和要求要有辨别和选择的能力,不能受他人意见的左右。

二,具有自我调节能力。若超时工作无法避免,一定要调整心态,通过各种方式进行自我调节,以免工作中出现过度劳累。在夜晚,尽量不要熬夜,保持良好的睡眠;控制自己的情绪,用积极的心态面对工作和挑战。人生要有意识地培养自己多方面的兴趣,例如: 看电视,下国际象棋等等。消除工作紧张和疲劳,有效转移注意力。

智能电动升降桌子——应对职场过劳

三选一台合适的办公桌也是比较重要的,选用智能电动升降桌子对于提高办公效率和身体健康都很有好处。

智能电动升降桌子是一种新型办公家具,特点就是可以自由升降办公桌面。使办公人员能够自由地切换站式办公和坐式办公。不要坐在办公室里对身体有害。


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