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如何通过升降桌打造站立办公环境?

来源: | 发布日期:2021-07-27

为何要站着工作?

开始的目的很简单——整天伏案工作,长时间坐着不动。团队中,甚至一些年轻的成员开始感到背部和颈椎疼痛;另外,午饭后和下午3-4点,很多人可能会觉得是一天工作中昏沉困难的时候,站一会儿总觉得舒服多了。

如何通过升降桌打造站立办公环境?

后来又了解到久坐的危害,坐的时候,肌肉活动几乎为零,机体代谢能耗极小,长期这样的心率、代谢率、胰岛素有效性和优质胆固醇水平都会下降。许多研究表明,久坐的人患心血管疾病、癌症、抑郁症和2型糖尿病的概率明显 增加。

站立办公环境只是为工作状态提供了不同的选择,并不是让人永远站着工作,就像人累了可以坐着,累了可以再站起来,大家可以根据自己的需要和舒适度进行调整,尤其是一些因为身体健康不适合长期站着的人,需要注意。

如何站立工作?

如何通过升降桌打造站立办公环境?

站立工作不是一个新概念,如果你想站着工作,你只需要有一个高度足够的平面。如果你研究人体功能学,你会知道坐在办公桌上的高度大多在65-75cm之间,而升降桌的桌面的高度可以在65cm-125cm之间,可根据人的身高进行适当的调整,尤其是对于想长时间站立工作的人来说。

如果能买到或者定制升降,那会是一个很好的解决方案。

【本文标签】 升降桌

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