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坐站交替办公:健康的办公方式-站立式办公桌

来源: | 发布日期:2021-03-31

“久坐和久站影响健康”已成为大家的共识。要想保持佳的健康状态,就要注意适中、平衡,将运动和活动融入工作和生活中。近来发布的一项工作场所研究发现,站立式办公桌 方便坐站交替办公,不仅有助于减少久坐或久站行为,有助于身心健康,而且有助于集中注意力,提高工作效率。

站立式办公桌

这项研究的主题是“站起来工作:评估可调节工作站对健康的影响”,对使用可调节站立式办公桌 和使用传统工作站的用户进行了比较。在为期一年的时间里,研究人员发现,可调节高度的站立式办公桌有助于提高工作效率,有助于人们的整体健康状况。

美国西奈山医学院伊丽莎白·加兰(Elizabeth Garland)博士说:“这项研究之所以与任何其他站立式研究不同,在于它的长期努力,补充了很多定性的数据。大多数研究仅仅进行几个月就结束了,但这次研究持续了整整一年,这使我们能够评估站立式办公桌对于客观和主观健康的影响,包括感知到的压力和健康,以及可测量的久坐行为变化等。”

共同参与研究的还包括健康建筑认证系统Fitwel的运营商CFAD、跨国建筑设计公司Perkins+Will和办公家具品牌Steelcase等公司的多个学科研究团队。美国室内设计师协会(ASID)基金会为研究提供了资助,研究结果将发表在工作场所健康管理杂志《IJWHM》上。


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