智能升降办公桌的出现将改变我们的办公方式

现代人们在工作中经常坐着会对身体造成许多危害，智能升降办公桌的出现，将会改变办公方式。

尤其是程序员这一类，一坐就是一整天。长时间坐着的危害其实每个人的心里都知道一些。在久坐后站起来容易感觉到全身酸痛，背部、肩膀这里尤其明显，揉一揉会有非常酸的感觉。

所以，为解决这一问题，站坐交替办公成了一种新的工作方式。

久坐不好吗？

上网一搜，能看到许多关于久坐不良之处的说明，也有科研学者的论文对此进行研究，可在网上找到详细资料，所以现在就简单列举一些常见缺点。

1.坐姿后，颈椎、背、脊椎、消化系统等易发生问题。

2.长时间坐着会使全身肌肉酸痛，颈部僵硬，加重人们的腰椎疾病和颈椎病。

3.长时间坐着容易发胖，当摄取的热量低于消耗的热量时，人就会变胖，导致许多疾病发生。

4.长期坐着，全身重压脊椎，易造成脊椎僵硬，严重者易造成脊椎变形，导致弓背及骨质增生。

如何缓解？

“不坐”是不可能的，因为我们目前主要的办公室还是坐在办公室里，不能因为久坐不好，就站在办公室里，这样到时候就会“久站”。由于“久坐”出现了问题，所以还是要从“久坐”中寻找解决办法。

一、健康的坐姿。

1.眼睛向前看，视线与计算机屏幕平行；在码字时，手腕和小臂成一条直线，也就是说，手肘约为90度；

3.不能翘二郎腿。

4.挺直背部，不要弯腰。

二、.交替坐站。

由于问题是久坐造成的，因此，其中一种自然的解决方法就是“坐一会儿”，即站坐交替。

站立办公，需要智能升降办公桌，这样能让身体的各个部分得到锻炼，减少身体的局部疲劳感。

智能升降办公桌的优点是：

(1).不但能让你交替站立，减轻局部疲劳；

(2)也可调整桌子的高度，这能很好地适应不同身高的人群，让每一身高人群都能将手放在一个舒适的位置。

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