答案是升降办公桌吗？

在一家公司里，重要的资产不是你能拥有的东西，不是设备或数据，甚至不是知识产权，而是人-人力资本-能够创造或毁掉一家企业的东西。这就是为什么大多数公司花这么多钱来鼓励员工的健康和福利。

长时间坐下来是人们在办公室工作时面临的主要问题之一。

大多数公司试图解决这个问题的方法是为他们购买升降办公桌。但是，高度可调的桌子真的是答案吗？通过多年的工作经验，我们为您提供关于如何更好地运用这些方法，以及员工在第一次使用时所犯下的常见错误的建议。

一.升放办公桌/升降工作台是否能解决办公人员坐得太久的问题？

问题不是坐得太久，而是人们活动不够。升降办公桌所做的是让人们有机会不再整天坐着。家具是一种无生命的物体。换张新桌子并不能保证什么。这就是引导员工正确使用如此重要的原因。公司需要在一些知识和培训上进行投资，这样他们以后才能更好的应用以便在工作中创造更多价值。

二.公司购买升降办公桌/升降工作台时所犯的错误是什么？

没有教育他们如何使用这些工作站。有一项研究表明，当训练员工如何正确地使用桌子，并教育他们活动的重要性，以及活动对身体健康意味着什么时，他们实际上通过这些办公桌提高了他们的绩效和生产力。而但当他们提供的教育不足时，大多数人没有正确使用桌子。

三.那么，怎样才能正确地使用升降办公桌呢？

当你有一个升降办公桌时，你应该大约每20分钟换一次姿势。用它从坐到站，然后向后退。有些人可能喜欢站半天，再坐另一半天。这是不对的。久坐和长时间站立对你的健康都是有害的。

四.一周内多次锻炼是否足以抵消一个人整天坐着的时间？

不是。每周去健身房5次的人认为他们不需要整天站着，但是研究表明，即使他们可能每天去一个小时，这些小小的运动也是不够的。为保持身体健康，我们需要经常锻炼。

五.升降办公桌是公司改变办公场所流动性的方法之一吗？

还有其他方法来提高工作场所的活动水平，比如站立和步行会议。有些公司做法就很绝，他们封锁了员工工作的楼层，所以如果有人在16楼工作，公司会通过门禁禁止他在15/16/17楼进入，这样他只能在14或18楼下电梯，这意味着他们走楼梯才能到达自己的楼层。

六.我们对一家公司开设新办公室的建议是什么？

在大多数工作地点都有固定的、长时间使用计算机的员工，每个人都需要买一张升降桌，我们应该对他们的健康给予重视。

七.购买这类工作站还有哪些其他好处？

与其他工作站相比，它们可以减少空间。如果一名员工主要使用他们的电脑而很少使用其他设备，那么升降办公桌所占的空间要比L形工作站的空间要小，办公室租金便会降低很多。

八.公司在购买这些升降桌时，又犯了什么常见的错误？

她们不知道，并不是所有的升降桌都一样。多数企业只是喜欢买便宜的办公桌，而这些办公桌不一定适合员工。

九.人们不愿意使用他们的升降办公桌的常见原因是什么？

速度。有时候，从低处到高处所花费的时间可能会让人不愿意使用它们。便宜的桌子往往速度更慢，噪音也更大，这可能会让人们对噪音干扰他人感到不好意思。